Con la gara di ieri si conclude la mia stagione 2014 nel
migliore dei modi: la gara di Duathlon sprint MTB in casa, valevole come terza
prova del Circuito Cross nazionale è stata un successone: meteo bellissimo,
organizzazione praticamente perfetta e tanto divertimento!
La gara si snodava interamente all'interno di una grande
azienda agricola locale, produttrice di riso, con persorsi interamente sterrati
e pianeggianti; frazione MTB semplice dal punto di vista tecnico, con solo una
piccola salita con radici in mezzo a un boschetto e una discesa in sabbia che
poteva rilevarsi insidiosa se presa con linea centrale (infatti alcuni sono
caduti). Per il resto pianeggiante, con strade in ghiaia ed erba, dove c'era da
spingere come forsennati
RUN 1: voto 7
I 3 Km li ho fatti tutti in soglia e a tratti fuori soglia
(3'40"/3'50") e si andava a percorrere il tratto comune anche alla
MTB, quindi salitina nel boschetto e discesa in sabbia dall'argine; lì iniziava
1 Km sui tre un pò in discesa e ho dato tutto per poter rientrare nel gruppo a
ridosso dei primi e sono arrivato in T1 con loro.
BIKE: voto 6.5
Sapevo che in un tracciato del genere, i treni con le 29er
in carbonio se ne sarebbero andati, visto che a parte il discesino tecnico in
sabbia e qualche dosso artificiale in terra posizionato sul percorso, il resto
era da fare a tutta: sono partito al massimo, il primo giro tutto sommato l'ho
concluso bene, il secondo invece sono andato in affanno e ho deciso di
rallentare, visto che incominciavo a vedere i pallini blu...
Run 2: voto 6
Gli ultimi 2K non ne avevo più, ho deciso quindi di fare una
frazione abbastanza agevole, al ritmo della Corsa Veloce, anche perchè avevo un
accenno di crampo al polpaccio sinistro, quindi meglio perdere 10 sec nel crono
finale che perdere 1 minuto per colpa di un crampo.... Tra l'altro ho mantenuto
la posizione, nessuno mi ha superato...
Tempo totale 59'25"; sono comunque soddisfatto, sono
arrivato a metà classifica in un periodo di forma non di certo smagliante, in
una gara molto divertente ma faticosissima e di livello abbastanza alto....
Termino qui quindi la mia stagione 2014; la mia prima intera
stagione con una squadra dedicata alla triplice, dove ho partecipato
complessivamente a 5 Triathlon (3 olimpici + 2 Sprint) e a 3 Duathlon; sono
molto soddisfatto per i miei progressi, per aver partecipato a gare di circuito
(Romano di Lombardia, Iseo, Galliate, S.Martino) e a campionati Italiani (Iseo,
Romano di Lombardi), per aver deciso di esordire nell'olimpico con la mitica e
bellissima gara di Bardolino e per essermi sempre stradivertito, senza farmi
male e portando sempre a termine le mia gare in modo razionale.
Ovviamente in questo post di bilancio, non posso non
scrivere, con un pizzico di orgoglio, i grandi risultati conseguiti dalla mia
squadra, il Triathlon Pavese: 10* nel circuito No-Draft, 3* nel circuito
Duathlon e soprattutto, Campioni del Circuito Cross, con la gara di casa di
ieri che assegnava il titolo. Per una piccola realtà di Provincia, direi che è
stata davvero una grande annata
Ora dopo questo bel pippone di post, inizia finalmente la
mia Off Season: Novembre dedicato interamente al recupero, con questa settimana
di riposo assoluto, massaggi, SPA, saune ecc.... poi da settimana prossima, per
tutto il mese, qualche allenamento blando in acqua, per non perdere la mia già
scarsa acquaticità e qualche circuito per il tono muscolare e qualche uscita in
MTB da cicloturista, giusto per fare girare la gamba.
Da Dicembre poi si ricomincia
