Esordio annuale nella triplice andato; nel Triathlon MTB di
casa, bella giornata di sport soleggiato e caldo, tempo perfetto
Arrivo alla competizione non
molto in forma, gambe ancora cariche dalle salite Liguri e alcuni giorni di
malessere gastro-intestinale (a quanto pare molto diffuso) ed esordio con la
MTB mi hanno chiaramente fatto capire che la gara andava presa con scioltezza
senza ostinarsi troppo e infatti ieri ho avuto parecchie difficoltà....
Nuoto: voto 5
Non mi do 4 perchè comunque
qualche miglioramento si vede, ma ai 250m crampi intestinali brevi ma potenti
mi hanno fatto deconcentrare (vi giuro, ho temuto il peggio ) e di
conseguenza ho perso il numero delle vasche ; i crampi passano e assalito
dai dubbi ai 500m MI FERMO a bordovasca e chiedo: quanti vasche mancano? la
tizia ha impiegato un sacco di tempo a rispondermi, non trovava più la mia
cuffia, alla fine "ne mancano 10"; riparto abbastanza forte ma ormai
ho perso tempo e concludo la frazione in 14'52"
Pur essendo una piscina da
25m, avevo una corsia ottimale, eravamo in 5, tutti più lenti o come me, tranne
uno che ho fatto prontamente partire per primo e mi stava tirando; c'erano
tutte le premesse per fare una buona frazione, ma gli imprevisti sono sempre in
agguato
T1: voto 6,5
Prima transizione piuttosto
lunga, di 2', perchè comunque bisognava uscire dalla piscina facendo due rampe
di scale, uscire nel cortiletto e dopo entrare in zona cambio allestita sulla
strada; nella mia postazione questa volta ho lasciato le scarpe da bici
sganciate dai pedali, quindi ho perso qualcosina anche per infilarle.
MTB: voto 7
Era la frazione che mi
preoccupava di più, e alla fine si è rivelata la parte migliore di gara;
percorso multilap (3 giri), abbastanza semplice e scorrevole, nel parco della
Vernavola, grande area verde cittadina, con all'interno boschetti, sentieri e
una roggia; gli unici punti un pò critici erano due discese brevi ma un pochino
tecniche (ripide e una con doppia curva e dosso finale), una salitina davvero
tosta (il secondo e il terzo giro sono dovuto scendere e spingere a piedi), una
strettoia in muro della larghezza appena maggiore del manubrio e un ponticello
in legno stretto che oltrepassava la roggia...
Detto questo, ho spinto bene
per tutta la frazione, ma non a tutta, perchè essendo "abituato" a
gare su strada, avevo paura di cuocermi le gambe; ho anche superato un paio di
atleti con mezzi tosti che però nelle due discese andavano a piedi....
Sono rimasto bene
impressionato dal mio mezzo della Decathlon; è vero che ha qualche modifica, ma
per percosi del genere va bene....
T2: voto 7
Seconda transizione veloce
Corsa: voto 6
Avrei voluto impostare tutto
un altro ritmo, a 4'00", ma ho capito subito che oggi sarebbe stato
impossibile; nella frazione di 4 giri, il terzo mi sono pure beccato una fitta
alla milza che mi ha fatto rallentare, poi dopo questo ho concluso in crescendo
in 22' (troppi, mi sarei aspettato almeno un 21') è vero che il tracciato erano
5400m, ma il mio passo medio di 4'17" è stato troppo alto.
tempo totale: 1h 11' 28"
A parte qualche guaio (che
vabbè è sempre da mettere in conto) mi sono stra divertito perchè c'erano
praticamente tutti i miei compagni di squadra, ai ristori chi non gareggiava mi
incitava tantissimo, c'era un mio collega al suo esordio (in un anno l'ho
traviato dal divano al triathlon) e secondo me ogni tanto una bella gara
con MTB ci sta tutta, anche se dopo, quando si scende e si inizia a correre, è
tutta un'altra storia rispetto alla BDC
Il mio vero rammarico della
giornata è stato il nuoto; già sono scarso, ma vedendo la mia corsia contavo di
stare sotto ai 14' (che a giudicare dai primi metri, è un tempo per me
fattibile abbastanza comodamente), poi dopo i guai fisici e il conseguente
pasticcio con le vasche mi hanno fatto concludere alla bell' e meglio e sapete
meglio di me che negli sprint, la prima frazione è fondamentale
Un saluto a tutti i
presenti, la prossima gara sarò allo Sprint di Manerba del Garda, il
prossimo 18 Maggio
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