Appena tornato da un weekend molto lungo passato da amici a
Treviso, con il Triathlon di Lignano Sabbiadoro in programma il sabato
pomeriggio...
Bellissimo posto e gara
organizzata bene, multilap in ogni disciplina e zero traffico, soprattutto
nella frazione bici; giornata ideale per correre, nella mattinata leggera
pioggia che poi ha lasciato spazio a un debole sole e temperatura gradevole
Ho il pettorale n. 64, parto
quindi in prima batteria; il nuoto è stato insidioso e molto spezza ritmo,
perché erano 2 giri con uscita all'australiana sulla spiaggia; il brutto è che
partendo dalla spiaggia si correva per circa 100m prima di iniziare a
nuotare... Dopo corrente contraria e onde fino alla prima boa; al ritorno come
all'andata, acqua bassa già a 100m dalla riva, quindi di corsa sulla sabbia con
il cuore in gola per cercare di recuperare posizioni. Peccato per un pugno
durante il secondo giro, ho bevuto e ho perso il primo gruppo.
Tra uscita e T1 ho comunque
recuperato qualche posizione e ho iniziato la bici con 2 atleti a tutta, per
cercare di rientrare in un folto gruppetto a ridosso dei primi... Ho impiegato
un giro a raggiungerli, ma i restanti 3 mi sono fatto tirare, media dei 38
km/h; ho recuperato fiato e mi sono alimentato e idratato per bene..
Nella T2 ho superato tutto il
gruppo e ho iniziato a correre a buon ritmo: 4'20"/km tenuti per tutto il
primo giro; visto che mi sentivo bene, durante il 2 e 3 giro a piedi ho
incrementato il passo, correndo a 4'15" e passando parecchi atleti... Nell'ultimo
km ho dato tutto, corsa a Soglia fino all'arrivo e personale sulla distanza in
2h, 19' e 37"
12esimo di categoria e 72esimo
assoluto
Sono contentissimo,
soprattutto per la scioltezza con cui ho tenuto i ritmi in bici e a piedi;
peccato per il nuoto, ma almeno sono stato combattivo e non remissivo come
sempre. Migliorerò e bel prossimo inverno ci darò ancora più sotto con la
tecnica in vasca
